核心提示:多数女性都希望能怎么吃都不瘦,都想要在最短的时间内达到宇宙饮食减肥能吃麻辣烫么。今天小编特邀百姓健康网为你制定一套超级好吃丰盛的5天苦瓜减肥餐单 让我成功瘦下来,让减肥不在靠饿肚子~合理的就是能够满足机体正常运转所需要的能量,又能起到瘦身目的。让女神们美美的过夏天~

第1天

早饭:

20个炸饺子。

12:00 (不好意思,十一点多才起床)

中饭:

一碗饭,一条鱼,若干其他炒菜。 18:00

晚饭:

一碗饭,玉米炒鸡丝一大碗,若干其他菜。 23:00

夜宵:

一杯酸奶,两瓶啤酒,两条辣鸭脖子,一条苦瓜。 凌晨2:00

第2天

早饭:

酸奶一杯,面包和火腿各两片,苦瓜一根。8:00

中饭:

一笼南翔小包子,一碗馄饨。 12:30

晚饭:

一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨汤。19:00

夜宵:

苦瓜一根。22:00

第3天

早饭:

一碗面条,一只鸡蛋。 8:00

中饭:

一瓶啤酒,凉菜若干,一碗白菜汤,四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭,卷好后的四个),一根苦瓜。 12:00

晚饭:

一大碗炸酱面,煮白菜若干,一根苦瓜。 19:00

第4天

早饭:

没吃东西,因为睡到下午2点才起床。

中饭:

一碗饭,若干炒菜。18:00

晚饭:

一碗饭,若干炒菜,一个硕大的雪花梨。

夜宵:

红酒一瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30 今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。

第5天

早饭:

还是没吃东西,因为又是睡到下午2点才起床。

中饭:

一碗饭,若干炒菜。18:00

晚饭:

一碗饭,若干炒菜,一碗汤,两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00

夜宵:

红酒一瓶,啤酒两瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30