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维生素减肥法 健康减肥不能缺少5种维生素

减肥资讯 2017-05-22
维生素A--紧实肌肤 维生素A不仅对眼睛有益,而且还能帮助燃烧脂肪、代谢脂肪以及蛋白质,还能对抗氧化。让你在减肥的过程中,皮肤变得更加富有弹性... 浏览全文

睡觉减肥方法让您暴瘦 夏暑季节也用不担心

减肥资讯 2017-05-21
减肥如果可以在睡觉时同时进行,绝对是大多数女性的福音。如果想要在睡眠时帮助卡路里燃烧,可以多喝绿茶,或是睡前冲冷水澡、保持房间低温等。此... 浏览全文

午后不食能有效减肥吗?到底靠谱不靠谱?

减肥资讯 2017-05-21
相信每个女生都希望能拥有窈窕的身材,但是由于不知正确科学的减肥方法,而导致减肥后身体容易反弹,对于人们的信心和身体都很不好。在众多的减肥... 浏览全文

翘臀运动有哪些?完美翘臀怎么练出来

减肥资讯 2017-05-20
你以为你穿上裙子就美人能观察到你的屁股了吗?有些裙子虽然能为你遮住扁平臀但同样将你的身材毁了。所以不管什么时候都要拥有完美的臀部,才能无时... 浏览全文

脸虚胖怎么办?九种瘦脸方法让您不再烦恼

减肥资讯 2017-05-20
以下跟大家分享九种快速瘦脸的方法,帮助妹子们快速有效的瘦出巴掌小脸,快来长知识吧! 一、脸部伸展操头部向后仰,并把舌头伸出来保持一定的时间... 浏览全文

韩国明星都是怎么减肥的 李孝利也爱柠檬水减肥

减肥资讯 2017-05-17
韩国女星李孝利的一组瑜伽写真公开,虽然是曾经的80后国民女神,但李孝利的身材一直都是性感火辣不走样,怎么看你都猜不到她在瘦身的路上走过多少... 浏览全文

夏暑季节减肥素食菜谱 素食减肥餐让你越吃越瘦

减肥资讯 2017-05-17
夏季是个炎热的季节,人体养分流失快,水分流失快,胃酸较为稀少,胃口低下,吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢?看着自己腰上的赘肉... 浏览全文

健身后体重反而增加怎么回事 了解健身在减肥中

减肥资讯 2017-05-15
有些朋友运动几天后大惊失色,因为她们发现体重不仅没有下降,反而有所上升,这个时候她们可能就完全不知所措或者放弃了运动。 运动健身后为何增重... 浏览全文

怎么做仰卧起坐最快?7招教你做好它不费力

减肥资讯 2017-05-15
做仰卧起坐的时候,有的人腰部力量不够,为了卷腹,而双手往头部施力,硬拉上半身起来,这样容易导致背部弯曲,腰椎间盘压缩,使脊椎受损。此外,... 浏览全文

医学之谜:为什么明明是胖子却是“代谢健康”

减肥资讯 2017-05-14
肥胖常常会给人们带来一大堆健康方面的问题,比如高血压、糖尿病和危险的胆固醇水平。一项最新研究却发现,肥胖人群中有有少数的幸运儿似乎成功地... 浏览全文

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